記事紹介｜変化を起こす

変化することをやめた人から、老人になる。

現状維持をよしとして、コンフォートゾーンから抜け出さない人だ。

ただでさえ、年を重ねれば、あらゆることが面倒になり、出不精（でぶしょう）になったり、行動が鈍（にぶ）くなる。

ほうっておけば、何事も億劫（おっくう）になり、変えることをしなくなる。

現状維持の姿勢になるということだ。

だからこそ必要なのが、年をとるごとに「変化」を意識すること。

そのためには、若い頃の数倍の速さで物事を処理する気持ちを持つこと。

たとえば、「メールの返信」や「お礼のメッセージ」「雑事の処理」を一瞬で終わるようにする。

そのことが、変化することをためらうバリアを取り去ることにつながる。

他には、「新しいこと」「初めてのこと」に挑戦すること。

新しい場所に行き、行ったことのない店に入り、初めての講演を聞いたり、新しい人と会い、新しいコミュニティに参加する。

また、古い習慣や不要なもの、人間関係などを、「手放す練習をする」。

何かを手放せば、そこに余白ができ、新しい何かが入ってくる。

いくつになっても、変化し続ける人でありたい。

記事：変化し続ける｜人の心に灯をともす