物の見方を「逆さま」にしてみると、世界が変わる

私たちは日々の生活のなかで、ついつい自分の思い通りにならないことにイライラしたり、不慢を感じたりすることがあります。しかし、ほんの少し「物の見方」を変えるだけで、心がすっと軽くなることがあります。

今回は、そんな心の持ち方についてのヒントをご紹介します。

「当たり前」をひっくり返してみる

私たちは普段、以下のように考えがちです。

• 「自分の思い通りになってほしい」
• 「周りの人が自分に合わせてほしい」

これを、あえて「逆さま」にひっくり返して考えてみるのです。

「自分が、周りの人の思い通りになって（合わせて）みよう」

「どうして自分ばかりが我慢しなきゃいけないの？」と思うかもしれません。しかし、全員が「自分に合わせてほしい」と主張し合っていては、いつまでもぶつかり合いが続いてしまいます。

「与えてもらう側」から「与える側」へ

不満を感じているときは、無意識のうちに相手に何かを求めている（奪おうとしている）状態かもしれません。

そこで、自分から一歩譲ってみる、あるいは相手のためにできることを考えてみる。つまり「奪う側」から「与える側」へと立場を逆さまにしてみるのです。

自分が少し折れて相手に合わせてみると、不思議なことに、周囲との関係が驚くほどスムーズに回り始めることがあります。

まとめ

🌟 「逆さまの心」を持つ

自分の都合を一度脇に置いて、相手や周囲の立場に立ってみること。

一見、自分が損をしているように思えるこの「逆さまの法則」こそが、実は人間関係を穏やかにし、自分自身を一番ラクにする最高の知恵なのかもしれません。

最近ちょっとイライラすることが多いなと感じたら、ぜひ「逆さま」の視点を試してみてくださいね。

出典：ブログ「人の心に灯をともす」より 「逆さま」