夏の暑さをなめていました。猛暑の福岡空港ジョグ

今日は週末ジョグで、ちょっと遠出して福岡空港まで走ってきました。

気温は36度超え、熱中症警戒アラート発令中。
「高速道路沿いなら日陰が多いはず」とねらいを定めてコースを作ったのですが、見事にもくろみが外れてほぼ直射日光……。

ジリジリ照りつける暑さがとにかく凄まじく、片道15キロを走り切るのが本当にやっとでした。

救いは、見上げた青空と入道雲の中に、綺麗に飛行機が飛んでいく景色が見られたこと。

ただ、ここから走って帰る気力と体力はさすがに残っておらず、帰路は家族に甘えて車で迎えにきてもらいました。

「これくらいならいけるだろう」と、夏の暑さを完全に甘く見ていました。大反省です。

みなさんもこの時期のランニングは決して無理せず、安全第一で楽しんでくださいね。