2025年7月19日土曜日

猛暑ラン 森林浴でクールダウン

気温33度、突き刺すような日差しの中、久しぶりに油山(あぶらやま)のふもとにある「花畑園芸公園」へ週末ラン。

曇り空でもなかなかの暑さで、ランニングとウォーキングを交互に。

森林の木陰に入ると、燃えそうな体温ととめどなく流れる汗がスーッと落ち着きました。まさに自然のクーラー。

帰路は再び暑さとの戦いでしたが、家に着いてからのビールでしっかり復活。

この一杯のためにがんばったと言っても過言ではありません。笑



















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