今日は、終日明るい曇天。最高気温１２度の幾分暖かい一日でした。
年末から体調を崩し、十分な練習ができていなかったので、今日は、思い切って福岡空港折り返しの４時間半ロング走に挑戦。
残りひと月を切った２月の本番レースに向け、長時間・長距離の感覚を身体にすりこみました。
ゆっくりペースでしたが、なまった身体のあちこちが悲鳴をあげております。疲れで安眠できそうです。
0 件のコメント:
コメントを投稿