快晴。秋の深まりととともに冬の訪れを感じる季節です。
今日は、気温９度（正午現在）のやや冷え込んだ一日でしたが、ランにはほどよいコンデションでした。
ここ最近さぼり癖がついて、平日夜ランをさぼっているため、１週間ぶりのランは足取りが重く、目標とした距離には未達。
大いに反省し、来週からのメリハリのある勤務を目指します。
今日は、山の上にある植物園を経由して海を見に行きました。今年の紅葉もそろそろ見納めのようです。
