気温１１度、曇天、ほとんど風なし（正午現在）。
走るにはよいコンディションということで１週間ぶりのラン。
忙しさと寒さにかまけて平日夜ランをさぼり続けているので、身体にこたえます。
今日は海を見たくなって、久々に百道浜のビーチ方面へ。
夏のビーチに比べ、人影もほとんどなく静かな波音と風景が楽しめます。
後半は、西公園（福岡市中央区）で紅葉を堪能しました。
ついでに、近くの高校の陸上部と坂道競争をして楽しみました。
今日もいい汗でした。
